いよいよ最年長に
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ボアソルチが運営する3歳～12歳までの21世紀教育の総合スポーツスクール
「biimaスポーツ松本・安曇野校」
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3歳～12歳のお子様が居る方は是非！
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こんにちは。
ボアソルチ渡邊です。
6月に入りましたね。
６月を終わると２０２４年の折り返しとなります。
あっという間に１年が終わるのを実感すると同時に、色々としていかないとな～と少しの焦りを感じもしますね。
さて、今回のブログはプライベートの内容に近いので少しお付き合いをお願い致します。
昨年から、社会人サッカーの中信1部リーグのチームに所属しています。
９番が私ですが、背伸びしてるのでよく見たら一番高く見えますね(笑)
先月で４１歳になりましたが遂にスタメンでの出場で最年長となる時がきました……
嬉しいことではないですし、この年齢までやれていることに嬉しさも感じつつ、複雑な気持ちです。
下は大学生とかなり年齢幅が若くなっています。
今年は
・毎週の練習
・週２～３回の筋トレ
・３月から始めた１日３ｋｍのランニング
そのお陰もあってか、今年は体力レベル・体のキレ共にここ数年にはないくらいに動きます。
やっぱり日々の行動がつなっがていると実感しています。
私の仕事柄、身体が資本ですし、やっぱトレーナーという立場上、身体はしっかり作っているのが
当たり前だと思われているでしょうし、やっぱトレーナーは違うなと思われるように自分を律っすることができていると思います。
トレーニング（運動）や食事に気を使うことなど続けていくと確実に身体は変わりますし、そんな健康になっていく人を
今後も増やしていければと思っています！
先月から平日昼限定のキャンペーンを開始しました。
大変お得な内容になっていますので、運動習慣・健康習慣をつけるにはいい内容になります。
皆様からのお問い合わせお待ちしております。
宜しくお願い致します。
ボアソルチ渡邊
