加圧を始めてから体調が良くなった

こんにちは。

ボアソルチ渡邊です。

昨年から入会したジョイフィットでは週に5日間くらいでトレーニングに行っています。

朝6時に行ってのトレーニングなので、人は少なく気持ちよく朝からトレーニングできるのが本当に幸せです！笑

もっと朝活しうる人が増えたらいいなって思ったりもしています。

さて、昨年７月から通って頂いてる30代女性Ｍ様

前職の時の知り合いダイエット・筋力アップなどを目的に満を持してトレーニングに通って頂いてます。

加圧を初めたあとの効果で感じるのが「体調がすごくいい」という感想を仰ってくださいました。

渡邊も朝活しているのと、トレーニングをするのはやった後の爽快感や身体が心地いい疲労感を感じるのもあります。

身体は疲れてても、頭はスッキリしています。

これは科学的にも証明されていて、脳やホルモンにいい影響を与えてくれます。

加圧の効果にもある血流改善や成長ホルモンの分泌といった所がこういった所にも効果を与えてくれます！

当スタジオはダイエット以外の目的の方も多く

筋力・体力を付けたい

運動不足を解消したい

といった方も多く通って頂いてます。

そんな加圧を皆さん体験して頂ければと思います。