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機能改善(お客様途中経過)

こんにちは!

トレーナーの直輝です!

 

今回は5月に自転車の大会に出ることを目標にされている男性[F様]のお話です!

なんとこの大会は100km近く自転車を走るようです!

 

この長い距離を自転車で走るには膝のポジション(外へ広がりすぎてしまうO脚)や姿勢が痛みを出してしまう恐れがあり正しく身体を使えるように機能改善の種目を主に行っています。

現在では膝と膝の間に拳1つと半分ほど広がっていた脚が指2.5本分ほどまでにきました。

ここに来るまで日常生活でも意識し、とても努力をされた成果が出ています。

途中経過ではありますが、また改めてbefore・afterをのさせていただけたらと思います!

 

また現在では並行し[立甲](肩甲骨を浮立たせるような姿勢)にも挑戦中です!

立甲には柔軟性とコツが必要で下制と外転というものが必要となります。

今では少しずつコツを掴めれてきています!

こちらもまた改めて写真でのさせていただけたらと思います!

 

私自身、F様の挑戦する姿勢や努力をされる様子にとても刺激を受けています!

引き続き精一杯サポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします!

 

それでは失礼いたします^ ^!

 

 

 

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