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何年ぶりかの体重に

こんにちは!

トレーナーの長谷川です。

本日はお客様の成果報告です!

 

昨年の10月頃に入会して頂きましたY様。

体重を落として、お腹周りを引き締めたいとご来店して頂きました。

食事は糖質を抑えた食事管理を行い、週に2回パーソナルトレーニングと週2回フィットネスジムで有酸素運動30分を行って頂きました。

最初の3ヶ月でマイナス5kg!!目標体重達成しました!現在は筋肉量をつけるために通って頂いてます!

特にお悩みだったお腹周りもスッキリしました!脚周りも筋量が付き見た目が変わりました。

何年振りかの体重で嬉しいですと仰っていて、私まで嬉しくなりました!!以前着ていた洋服やスボンが緩くなり、ほとんど買い直しましたと仰っていました!

 

今後も過去1番の身体になれる様にサポートさせて頂きます。

 

以上です。

それでは失礼します!

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