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おつまみ

こんにちは!

トレーナーの長谷川です。

気温が下がり肌寒くなってきましたね。皆さん風邪をひかないようにお気をつけ下さい。

 

今回は糖質ゼロ麺を使ったおつまみメニューをご紹介したいと思います。スーパーなどでよく売られているベビースターの味に似ているおつまみになります!

それではレシピを紹介していきたいと思います。

 

〈材料〉

糖質ゼロ麺 1袋

鶏ガラスープ 小さじ1

醤油 小さじ1/2

 

〈作り方〉

1.糖質ゼロ麺をザルにあけ、水気をしっかり切ります。※少し手間がかかってしまいますが、水気を切った後に冷凍するとよりパリパリになります。

2.しっかり水気を切ったら、醤油と鶏ガラスープを混ぜ合わせます。

3.混ぜ合わせたら、お皿やオーブンレンジの鉄板にキッチンペーパーを敷き、麺を広げます。

5.600wのレンジで3分を3回繰り返します。様子を見ながら行ってください。パリパリなったら完成です!

コンソメパウダーなど味を変えてみるのもいいかもしれませんね!

レンジでチンをするだけで簡単にできますので、是非作ってみてください。

 

それでは失礼します。

 

 

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