トレーナーとしての考え方
【メディア情報】
□タウン情報対談企画「創商見聞」に掲載して頂きました。記事はココから
□タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました 記事はココから
□週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
こんにちは。ボアソルチ&カンビオ渡邊です！
またまたお久しぶりの投稿になってる渡邊です。
9月も終わり10月が始まりましたね！
残り3ヶ月頑張っていきたいと思います。
これから色々変化を出していくために色々な準備をしていこうと思っています。
今年はテーマをもってそれが自分なりにはできたと思っています。
来年は来年でテーマを決めているので、それに向けて頑張っていきます。
日々のセッションはもちろんこれから皆さんに満足してもらえるように頑張っていきたいと思います！
さて、こんなにもブログをサボっていても新規の方が来てくれている事に本当に感謝しかないです。
そして新規の方と色々話していると最近多いなと感じるのが、トレーナーの考え方が会員様の結果に繋がると感じています。
トレーナー自身の考え方がセッションに反映されると思っています。
わかりやすい話しをすると、いま流行っている◯◯ザップの考え方は炭水化物、お酒NG、サラダ、タンパク質中心に食事を勧めます。
渡邊からすると、それは痩せるな〜って思います！
実際、その痩せ方で恐いのはストレスです。
ストレスがリバウンドの原因になるからです。
その時は痩せても、リバウンドどころか前よりも太ってしまう可能性も高くなります。
渡邊自身、お酒も飲みますし甘いものも食べます。
この職業の人達の中では結構飲む方かと思います……好きで辞められないですからね。笑
でも身体は維持してます。
渡邊の考え方としてはストレスをまず作らない方法を考えます。
日々の生活スタイルは皆さん違います。
食生活や食事のリズムも違います。
その中で何を変えていくか、何をしていくかをしっかり話しをしていきます。
その中で着実に落ちていく所を見つけてそれを実践していきます。
3ヶ月で数10キロ落ちることがあっても必ず辛くないですか？ストレスないですか？って聞きます。
基本的には食事などに関してダメって事は言わないです。
オススメはできないって言い方ですかね^_^;
身体を変えていくためにどうしていったらいいかをしっかり会員様と話をしていきます。
そうしていくとダイエットが意外と苦じゃなく楽しんで行う会員様が多いです。
やっぱり結果が出てくると楽しいですし、自然とモチベーションも上がります。
ストレスなく落として行く方が、1年後、2年後その先を見た時に絶対にいいです！
細かい部分はブログでは伝えられませんが、一度体験からで大丈夫ですのでお問い合わせ頂ければと思います。
皆さまからのお問い合わせお待ちしております！
