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最近の朝は

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こんにちは!
ボアソルチ&カンビオの渡邊です^ ^

最近の朝はプロテインを豆乳と水で割って、それにMCTオイルを入れて飲んでます!

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昨年秋に買った焼き芋味のプロテインの味も豆乳を入れると比較的美味しく飲むことができてます!

今まではフルーツ2、3種類とヨーグルトなどにしていましたが、体重をより意識して維持するために試しにプロテインとMCTオイルにしています。
これからサッカーやマラソンなど走る機会があるので、どこまでこれで体力が維持できるか試していきます^ ^
これから薄着の季節、体型や体重をより意識する季節になるかと思います。
身体を変えたいという方、一度体験トレーニングからでも大丈夫ですのでお問い合わせお待ちしております^ ^
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