男性30代5か月での結果
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【メディア情報】
□タウン情報対談企画「創商見聞」に掲載して頂きました。記事はココから
□タウン情報にマスターストレッチを紹介して頂きました 記事はココから
□週刊まつもと「スポーツ男子特集」載せて頂きました。記事はココから
トレーニングスタジオボアソルチ＆カンビオ渡邊です。
無事に先週男ヨガが終わりました。
男14人でのヨガは異様でもあり楽しい空間でした！
次回は2月27日です。
男ヨガのことは、また改めて更新致します。
さて、9月からトレーニングを開始された渡邊と同い年の男性Ａ様
3ヶ月でここまでのダウンに成功してましたが
体重ー7.5kg
体脂肪ー6%
更にここから絞ることができています。
1月いっぱいで開始時から
体重マイナス９、８ｋｇダウン
体脂肪マイナス７、８％ダウン
年末年始は忘新年会が続いたみたいですが、日頃の食生活を気を付けて地道に落とすことができています。
Ａ様はサッカー部だった高校時の体重に戻ったみたいです！
すごいですね！
しかし、体脂肪はまだまだ落とせる所があるので、食事もそうですがボアソルチでのトレーニング以外も行ってもらえるようにアドバイスしています。
ここからは体脂肪ダウンもメインに頑張っていきましょう！
同世代が自分の身体に関して変えようと頑張ってくれている事が嬉しいです！
男ヨガを始めたのもそんなトレーニング男子を増やしたいという気持ちもあり始めました。
当スタジオは男性も頑張られている方が多いです。
少しでも身体を変えたいという方からのお問い合わせお待ちしております
